Bahar Alerjisine Karşı Alınacak Önlemler
Bahar Alerjisine Karşı Alınacak Önlemler ve Tedavi Yöntemleri
Bahar ayları alerji riskini artırıyor
Havaların ısınması, çiçeklerin açması ve ağaçların yeşermesiyle birlikte polen alerjisi olarak da bilinen saman nezlesi, birçok kişiyi etkiliyor. Çayır, çiçek ve ağaç polenleri nedeniyle ortaya çıkan alerjik rinit, tedavi edilmediği takdirde astıma dönüşebiliyor. Özellikle burun akıntısı, hapşırma, göz kızarıklığı, öksürük, nefes darlığı ve cilt kaşıntısı gibi şikayetler bahar aylarında daha sık görülüyor.
Medicana Bursa Hastanesi KBB ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Hüsamettin Olgun, şehirlerde polen miktarlarının her yıl %3 oranında arttığını belirterek bu durumun iklim değişikliği ve hava sahasındaki karbondioksit oranıyla ilişkili olduğunu vurguluyor. "Polen alerjisi, daha çok 5-40 yaş aralığındaki bireyleri etkiler. Alerji şikayetlerini azaltmak için temizliğe dikkat edilmeli, ağır kokular ve tütün dumanından uzak durulmalıdır" diyor.
Alerjiyi Astıma Dönüşmeden Önlemek Mümkün
Tedavi edilmediği takdirde bahar alerjisinin astıma dönüşme riski bulunduğuna dikkat çeken Dr. Olgun, pek çok kişinin alerjik belirtileri soğuk algınlığıyla karıştırdığına değiniyor. Alerjik reaksiyonları hafifletmek için burun spreyleri, göz damlaları ve anti-alerjik ilaçlar kullanılabileceği gibi belirli gruplara alerji aşısı tedavisi de uygulanabiliyor.
Bahar Alerjisine Karşı Etkili Önlemler
Dr. Olgun, polenlere bağlı alerji şikayetlerini azaltmak için şu önerilerde bulunuyor:
Sokağa çıkmaktan kaçının: Özellikle polenlerin yoğun olduğu sabah saatlerinde dışarı çıkmamaya özen gösterin.
Polen maskesi kullanın: Zorunlu olarak dışarı çıkmanız gerektiğinde polen maskesi takın.
Evi doğru zamanda havalandırın: Sabah saatlerinde değil, öğleden sonra havalandırmayı tercih edin.
Klima filtrelerini temizleyin: Ev ve araba klimalarının polen filtrelerini düzenli olarak değiştirin.
Dış mekan aktivitelerini sınırlayın: Polen mevsiminde açık havada spor yapmaktan kaçının.
Duş alın ve kıyafetlerinizi değiştirin: Dışarıdan geldikten sonra üzerinizdeki polenleri temizlemek için duş alın ve giysilerinizi değiştirin.
Çamaşırları içeride kurutun: Çamaşırlarınızı dışarıda kurutmayarak polenlerin evinize taşınmasını engelleyin.
Evcil hayvanlara dikkat edin: Evcil hayvanların uzun süre oturma ve yatak odasında kalmamasına özen gösterin.
