Gebelikte Sağlıklı Yaşam İpuçları
Yayınlanma:
Kaynak:İHA
Dr. Çiftçioğlu, anne adaylarının üreme sürecinin doktor kontrolünde hareket edilmesinin sağlanacağını vurguladı.
Anne adaylarının doktor kontrol hareketlerini düzenli olarak yapmaları, sağlıklı bir gebelik süreci için oldukça önemlidir. Uzman Çiftçioğlu, gebelerin sıvı alımına ve protein ağırlıklı beslenmeye özen göstermeleri gerektiğini vurguladı.
Çiftçioğlu, “Sağlıklı beslenme, gebelik sürecinin temel taşlarından biridir. Protein, sağlıklı vitamin ve minerallerle dengeli bir beslenme, bebek ve anne sağlığı için kritik öneme sahiptir.
Ayrıca su tüketimi de çok önemlidir. Anne adaylarının günde en az iki paket (yaklaşık üç litre) su tüketmeleri gerekmektedir. Sigara ve alkol tüketimi ise sıfıra indirilmeli” dedi.
YASAL UYARI:
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Hakkarihabertv.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
Sağlık
